Penulis: Serlia Turu Allo
Unsulbar News, Majene – Masa-masa awal kuliah sering kali menjadi periode yang penuh dengan adaptasi bagi mahasiswa baru (maba). Dari mengenal lingkungan kampus hingga menyesuaikan diri dengan beban akademik, tidak jarang mahasiswa baru seperti kita merasa kebingungan atau stres.
Tidak jarang dari kita saat akhir pekan akan lebih memilih istrahat dari rutinitas dengan liburan atau berdiam diri di kost. Padahal waktu akhir pekan bisa menjadi kesempatan emas untuk mengatur waktu dengan baik dan mulai menyesuaikan diri dengan kehidupan kampus.
Berikut adalah beberapa aktivitas alternatif yang bisa membantu maba dalam memanfaatkan akhir pekan dengan efektif.
1. Kenal Kampus Lebih Dekat
Akhir pekan adalah waktu yang tepat untuk menjelajahi kampus tanpa terburu-buru. Cobalah untuk mengunjungi fasilitas-fasilitas yang mungkin belum sempat kita lihat, seperti laboratorium, fakultas, atau ruang komunitas. Ini bisa membantu merasa lebih nyaman dan lebih familiar dengan lingkungan sekitar. Jika belum bergabung dengan organisasi kampus, akhir pekan bisa menjadi waktu untuk mencari informasi tentang kegiatan ekstrakurikuler yang bisa diikuti.
2. Buat Rencana Belajar yang Realistis
Meskipun akhir pekan adalah waktu untuk bersantai, jangan lupa untuk tetap menyisihkan waktu untuk belajar. Sebagai mahasiswa baru kita seringkali merasa kewalahan dengan tugas dan ujian yang tiba-tiba datang. Cobalah untuk membuat jadwal belajar yang realistis dan fleksibel. Pisahkan waktu untuk belajar dan waktu untuk beristirahat. Hal ini akan membantu kita menghindari stres dan memastikan kamu tetap on track dengan tugas-tugas kuliah.
3. Manfaatkan Waktu untuk Bersosialisasi
Salah satu tantangan terbesar bagi maba seperti kita ini adalah membangun jaringan sosial di kampus. Gunakan akhir pekan untuk bertemu dengan teman seangkatan, bergabung dengan kelompok studi, atau menghadiri acara kampus yang diadakan oleh organisasi mahasiswa. Bersosialisasi tidak hanya penting untuk meningkatkan rasa percaya diri, tetapi juga bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk menemukan teman-teman baru yang memiliki minat yang sama.
4. Jaga Kesehatan Fisik dan Mental
Peralihan dari kehidupan sekolah ke kehidupan kampus bisa menjadi stres. Untuk menjaga kesehatan mental, pastikan kita meluangkan waktu untuk beristirahat dan melakukan kegiatan yang menyenangkan. Cobalah olahraga ringan, seperti berjalan-jalan sore atau jogging serta membaca buku, yang tidak hanya bermanfaat untuk tubuh, tetapi juga bisa meningkatkan mood dan fokus belajar. Jangan ragu juga untuk berbicara dengan teman atau konselor kampus jika merasa cemas atau terbebani.
5. Rencanakan Waktu untuk Diri Sendiri
Setelah seminggu penuh dengan perkenalan dan kegiatan orientasi, sangat penting untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri. Akhir pekan adalah saat yang baik untuk bersantai, baik itu dengan menonton film, membaca buku, atau sekadar menikmati waktu sendirian. Mengisi ulang energi diri akan membantu kamu untuk kembali ke rutinitas kuliah dengan lebih segar dan siap menghadapi tantangan baru.
Nah, dari beberapa hal di atas aku mau ngajak teman-teman untuk bersama-sama menerapkan yah.
Aku punya rekomendasi tempat weekend di Majene yang cocok bangat untuk menghilangkan stres bagi kita mahasiswa baru, ada tempat pendakian di Buttu Sigitung, di situ cocok bangat untuk menenangkan fikiran, jauh dari keramain dan juga berbaur dengan alam yang asri.
Tempat selanjutnya yaitu Pantai Munu, Pantai Dato, dan Pantai Barane, ini juga cocok untuk menjernihkan pikiran dengan angin pantai yang segar serta deburan ombak yang indah yang bisa mendamaikan hati dan pikiran.
(Penulis merupakan mahasiswa angkatan 2024, program studi Sistem Informasi)
