Oleh : Rabiatul Adawiah
Mahasiswa prodi keperawatan Unsulbar angkatan 2016
Unsulbar News. Sebagai seorang mahasiswa tentunya tak lepas dari hal-hal yang mengharuskan untuk berbicara di depan orang banyak (umum). Misalnya dalam rapat, presentasi Makalah ataupun menyampaikan usulan konstruktif. Akan tetapi, tidak semua mahasiswa mampu berbicara di depan orang banyak. Bagi sebagian orang berbicara di depan orang banyak merupakan hal yang menakutkan. Tak mengherankan mereka memilih diam saat dalam kelas, rapat atau kegiatan sejenisnya.
Jika anda salah satu dari mereka dan ingin keluar dari kondisi tersebut, tidak ada salahnya anda mencoba tujuh cara berikut untuk mengatasi rasa takut berbicara di depan orang banyak (umum).
- Lawan rasa malu.
Malu adalah alasan terbesar yang membuat anda takut berbicara di depan orang banyak. Oleh karena itu, lawan atau atasi rasa malu itu dengan menganggap semua orang sama. Tidak peduli jabatan orang yang ada di depan anda, bicaralah sesuai konteks dengan hal-hal yang anda ingin sampaikan.
Ingat, hadirin yang ada di hadapan anda adalah manusia juga. Mereka makannasi, minum air, dan sebagainya. Sama halnya dengan apa yang anda lakukan sehari-hari. Jadi mengapa malu berbicara di depan mereka?
Trik lain untuk menghilangkan rasa malu adalah dengan menganggap hadirin adalah teman-teman anda. Dengan demikian, anda merasa santai berbicara di depan mereka adalah teman-teman yang akan memaklumi anda sedang berbicara di depan orang banyak.
- Ajukan pe
Sebagai seorang mahasiswa saat dosen anda memberikan kesempatan untuk bertanya, maka ajukan pertanyaan pertanyaan tentang hal-hal yang tidak anda mengerti. Jangan takut ditertawai oleh teman-teman anda.intinya anda berani berbicara di depan orang banyak. Jika di kesempatan-kesempatan berikutnya anda membiasakan diri bertanya, anda akan terbiasa pula berbicara di hadapan banyak orang. Pada kondisi ini anda akan menyadari bahwa berbicara di depan orang banyak itu tidak serumit yang dibayangkan.
- Lakukan persiapan sebaik mungkin.
Jika anda ditunjuk untuk menjadi pembicara atau yang melakukan presentasi, persiapkan sebaik mungkin. Ini menyangkut materi presentasi, peralatan pendukung sangat di perlukan dan penampilan anda. Setelah itu berlatihlah sehari sebelum melakukan presentasi.
Dengan melakukan persiapan sebaik mungkin, anda akan semakin menguasai materi danmemprediksi suasana yang akan terjadi. Selain itu persiapan ini juga berguna untuk memberikan getaran positif sehingga perasaan anda menjadi positif juga. Bayangkan jika anda tidak mempersiapkannya? Anda mungkin kewalahan dan pontang panting saat mempresentasikannya.
- Berbicara dengan gaya anda sendiri.
Berbicaralah dengan gaya anda sendiri. Jangan meniru gaya orang lain karena anda akan menjadi orang lain, bukan diri anda yang sebenarnya. Dengan kata lain,berbicaralah secarabsantai, sopan dan menarik ala anda sehingga suasana menjadi kondusif dan impresif.
- Lakukan kontak mata.
Saat anda berbicara di depan oarang banyak, baik sebagai pembicara atau hadirin yang bertanya, lakukan kontak mata dengan orang yang anda ajak bicara. Jangan melihat ke bawah atau ke atas karena itu menandakan anda tidak percaya diri.
Dengan melakuakan kontak mata, anda akan berkomunikasi secara nyaman. Selain itu, kontak mata mencerminkan anda menghargai orang yang anda ajak bicara sehingga orang yang anda ajak bicara dapat memahami pembicaraan anda.
- Latihan berbicara di depan sedikit orang.
Cara lain yang bisa kamu lakukan adalah dengan melatih diri berbicara di depan sedikit orang. Contonya pertemuan dengan teman, rapat keluarga, atau rapat lingkungan warga tempat anda tinggal. Latihan ini akan menguji mental dan percaya diri anda sehingga tidak canggung berbicara di depan orang banyak.
- Berdo’a.
Berdo’a sebelum berbicara di depan orang banyak akan membantu anda menenangkan perasaan anda. Selain itu, berdo’a juga akan memberikan getaran positif sehingga secara tidak sadar anda akan berani berbicara. Tidak percaya? Cobalah anda lakukan pada saat anda ingin berbicara di depan orang banyak.
Simpulnya, berbicara di depan orang banyak butuh persiapan, teknik, dan latihan. Dengan menerapkan cara-cara di atas anda akan berani berbicara di depan orang banyak. Teruslah menerapkannya sehingga menjadi kebiasaan yang akan mengubah diri anda dari seseorang yang pendiam menjadi orang yang berani berbicara di depan orang banyak.
